घरमुख्य व्यंजनसमुद्री भोजन

एक बेहतरीन लंच डिश के रूप में परोसने के लिए स्वादिष्ट समुद्री भोजन

समुद्री भोजन आपके दोपहर के भोजन में शामिल करने के लिए एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है। यह अविश्वसनीय रूप से बहुमुखी है, किसी भी व्यंजन को तुरंत रेस्तरां-गुणवत्ता के स्तर तक बढ़ा देता है। चाहे आप हल्के और स्वास्थ्यप्रद व्यंजन की तलाश में हों या कुछ अधिक स्वादिष्ट, चुनने के लिए बहुत सारे स्वादिष्ट समुद्री भोजन व्यंजन मौजूद हैं। रसीले सैल्मन से लेकर नाज़ुक केकड़े तक, आपको निश्चित रूप से अपने स्वाद को स्वादिष्ट बनाने के लिए समुद्री भोजन वाला लंच व्यंजन मिल जाएगा। चाहे आप किसी विशेष अवसर के लिए खाना बना रहे हों या बस अपने दोपहर के भोजन में कुछ विविधता जोड़ना चाह रहे हों, आपके लिए एक समुद्री खाद्य व्यंजन है। आइए कुछ सबसे स्वादिष्ट और आसान समुद्री भोजन व्यंजनों पर एक नज़र डालें जिन्हें आप दोपहर के भोजन के लिए तैयार कर सकते हैं।

दोपहर के भोजन के व्यंजनों के लिए समुद्री भोजन के प्रकार

दोपहर के भोजन के लिए सैल्मन एक बढ़िया विकल्प है। यह स्वस्थ वसा और ओमेगा-3 से भरपूर है, जो इसे एक पौष्टिक विकल्प बनाता है। पैन-सियरड सैल्मन के ऊपर लेमन बटर सॉस डालकर, भुनी हुई सब्जियों या सलाद के साथ परोसें। एक और स्वादिष्ट दोपहर के भोजन का व्यंजन केकड़ा केक है। इन्हें ताजा या डिब्बाबंद केकड़े के मांस से बनाया जा सकता है, ब्रेडक्रंब और सीज़निंग के साथ मिलाया जा सकता है और सुनहरा भूरा होने तक ओवन में पकाया जा सकता है। इन्हें डुबाने के लिए टार्टर सॉस के साथ परोसें। यदि आप साहसी महसूस कर रहे हैं, तो झींगा स्कैम्पी पर अपना हाथ आज़माएँ। यह क्लासिक इतालवी व्यंजन लहसुन के मक्खन में भुने हुए झींगा और पास्ता या चावल के ऊपर सफेद वाइन सॉस को मिलाता है, जो आपको एक स्वादिष्ट और पेट भरने वाला समुद्री भोजन देता है।

दोपहर के भोजन के लिए लोकप्रिय समुद्री भोजन व्यंजन

झींगा दोपहर के भोजन के लिए एक बढ़िया समुद्री भोजन विकल्प है, न केवल इसलिए कि यह जल्दी और पकाने में आसान है बल्कि इसलिए भी कि यह अविश्वसनीय रूप से बहुमुखी है। हल्के और स्वास्थ्यवर्धक व्यंजन के लिए, हरी सब्जियों के ऊपर नींबू विनेग्रेट के साथ भुने हुए झींगे का प्रयोग करें। आप मिश्रण में पका हुआ क्विनोआ या चावल मिलाकर भी इसे स्वादिष्ट बना सकते हैं। यदि आप कुछ अधिक आनंददायक चीज़ की तलाश में हैं, तो लहसुन के मक्खन में पैन-सियरड झींगा आज़माएँ। लहसुन और मक्खन का स्वादिष्ट संयोजन इस व्यंजन के स्वाद को अगले स्तर तक ले जाता है। दोपहर के भोजन के लिए सैल्मन एक और लोकप्रिय विकल्प है।

हल्के और स्वस्थ संस्करण के लिए, सैल्मन को नींबू और अजवायन या थाइम जैसी जड़ी-बूटियों के साथ पकाने का प्रयास करें। या क्रीम सॉस के साथ बेक्ड सैल्मन जैसे कुछ और स्वादिष्ट चीज़ चुनें, जो विशेष रूप से उबली हुई सब्जियों या मसले हुए आलू के साथ अच्छी तरह से मेल खाता है। अंत में, केकड़ा एक सुंदर समुद्री भोजन विकल्प है जो दोपहर के भोजन के लिए एक प्रभावशाली व्यंजन बनता है। ऐपेटाइज़र या एन्ट्री के रूप में सरल लेकिन स्वादिष्ट केकड़ा केक बनाने का प्रयास करें। या अपने मुख्य भोजन के रूप में मलाईदार टमाटर शोरबा के साथ कुछ क्लासिक केकड़ा बिस्क तैयार करें - यह निश्चित रूप से आपकी स्वाद कलियों को प्रसन्न करेगा!

समुद्री भोजन दोपहर के भोजन के लिए विचार
समुद्री भोजन चावल पुलाव

सीफूड राइस कैसरोल एक हॉर ड्युव्रे है जो 4 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 610 कैलोरी , 17 ग्राम प्रोटीन और 9 ग्राम वसा होती है। 53 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 10% पूरा करती है । स्टोर पर जाएं और आज ही इसे बनाने के लिए क्लैम, प्याज, चावल और कुछ अन्य चीजें ले आएं। इस रेसिपी के साथ सर्दी और भी खास हो जाएगी। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। यह रेसिपी 8 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। यदि आप पेस्केटेरियन आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 59% का ठोस स्पूनकुलर स्कोर प्राप्त होता है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद

प्रसिद्ध समुद्री भोजन मसाला

फेमस सीफूड सीज़निंग वही ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी हो सकती है जिसकी आपको तलाश है। इस मैरिनेड में प्रति सर्विंग 42 कैलोरी , 2 ग्राम प्रोटीन और 2 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 1.12 डॉलर प्रति सर्विंग है। 11 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। पिसी हुई इलायची, पिसी दालचीनी, नमक और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। तैयारी से लेकर प्लेट में परोसने तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 0% का सुधार योग्य स्पूनकुलर स्कोर प्राप्त होता है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको नियरली फेमस चिकन टॉर्टिला सूप , कॉर्नमील-क्रस्टेड कैटफ़िश विद केजुन सीज़निंग और स्पाइसी टार्टर सॉस , और जमैकन जर्क रब एंड सीज़निंग जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

स्वादिष्ट समुद्री भोजन लिंगुइन

स्वादिष्ट सीफूड लिंग्विनी वह पेस्केटेरियन रेसिपी हो सकती है जिसकी आपको तलाश थी। $2.12 प्रति सर्विंग के हिसाब से आपको 6 लोगों के लिए मुख्य कोर्स मिलता है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 27 ग्राम प्रोटीन , 28 ग्राम वसा और कुल 659 कैलोरी होती है। Allrecipes की इस रेसिपी के 18 प्रशंसक हैं। स्टोर पर जाएँ और नकली केकड़ा मांस, अजमोद, लिंग्विनी पास्ता और कुछ अन्य चीजें खरीदें जिन्हें आप आज ही बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को बनाने में लगभग 30 मिनट लगते हैं। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 55% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर ठोस है। इसी तरह की रेसिपी में लिंग्विनी विद क्लैम्स - लिंग्विनी एले वोंगोल , स्वादिष्ट गाजर का केक और स्वादिष्ट स्ट्रॉबेरी और बादाम टार्टलेट शामिल हैं।

समुद्री भोजन लिंग्विनी

सीफूड लिंग्विन आपके मुख्य पाठ्यक्रम रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। एक सर्विंग में 436 कैलोरी , 29 ग्राम प्रोटीन और 11 ग्राम वसा होती है। 2.4 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 23% कवर करती है । यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है। 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे। यदि आपके पास आटा, गाजर, स्कैलप्स और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यदि आप पेस्केटेरियन आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 82% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है , जो उत्कृष्ट है ।

हल्के समुद्री भोजन टार्टलेट्स

लाइट सीफूड टार्टलेट को शुरू से अंत तक बनाने में लगभग 30 मिनट लगते हैं। 42 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 2% कवर करती है । एक सर्विंग में 66 कैलोरी , 4 ग्राम प्रोटीन और 4 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 30 लोगों के लिए है। केकड़ा मांस, झींगा, क्रीम चीज़ और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह रेसिपी 1 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। बहुत से लोगों को यह हॉर डी'ओव्रे वास्तव में पसंद नहीं आया। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। यदि आप पेस्केटेरियन आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 0% का स्पूनकुलर स्कोर प्राप्त होता है

समुद्री भोजन और धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ लिंग्विनी

रेसिपी लिंग्विनी विद सीफूड एंड सनड्राइड टोमैटोज़ लगभग 45 मिनट में बन जाती है। यह पेस्केटेरियन रेसिपी 8 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 3.43 डॉलर प्रति सर्विंग है। एक सर्विंग में 452 कैलोरी , 27 ग्राम प्रोटीन और 16 ग्राम वसा होती है। यह एक महंगे मुख्य कोर्स के रूप में अच्छा काम करता है। अगर आपके पास बे स्कैलप्स, धूप में सुखाए हुए टमाटर, नींबू का छिलका और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 96 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और वे इसे दोबारा भी बनाएंगे। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 64% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर ठोस है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई , उन्हें लिंग्विनी विद क्लैम्स - लिंग्विनी एले वोंगोल , लिंग्विनी विद प्रॉन्स, फ्रेश टोमैटोज़ एंड स्पिनेच , और ट्रफल लिंग्विनी विद टोमैटोज़ एंड पैनकेटा भी पसंद आया।

समुद्री भोजन पास्ता डिलाइट

सीफूड पास्ता डिलाइट 6 सर्विंग वाली एक डेयरी मुक्त और पेस्केटेरियन रेसिपी है। एक सर्विंग में 545 कैलोरी , 18 ग्राम प्रोटीन और 5 ग्राम वसा होती है । $2.51 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 13% पूरा करती है । 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएगा। स्टोर पर जाएँ और शिमला मिर्च, 3 लहसुन की कलियाँ, सेंवई और कुछ अन्य चीज़ें लें, जिन्हें आज ही बनाया जा सकता है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट लगते हैं। यह बजट के अनुकूल मुख्य कोर्स के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ़ होम द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 52% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है , जो अच्छा है। इसी तरह की रेसिपी हैं चेरी कोकोनट डिलाइट , मशरूम डिलाइट बाय बिंग और टर्किश डिलाइट ।

मसालेदार समुद्री भोजन स्टू

आपके पास मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजनों की कभी भी बहुत अधिक नहीं हो सकती हैं, इसलिए मसालेदार समुद्री भोजन स्टू को आज़माएं। एक सेवारत में 215 कैलोरी , 22 ग्राम प्रोटीन और 1 ग्राम वसा होती है। यह ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेस्केटेरियन नुस्खा 9 लोगों के लिए है और इसकी लागत $2.6 प्रति सेवारत है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए समुद्री स्कैलप्स, नमक, पिसी हल्दी और कुछ अन्य चीजें ले आएं। इस रेसिपी के साथ सर्दियां और भी खास हो जाएंगी । 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी आजमाई और पसंद की है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को लगभग 5 घंटे और 15 मिनट लगते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 67% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है

आसान समुद्री भोजन बिस्क

आपके पास कभी भी बहुत अधिक हॉर ड्युव्रे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ईज़ी सीफ़ूड बिस्क को आज़माएँ। यह ग्लूटेन मुक्त रेसिपी 5 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 1.19 डॉलर प्रति सर्विंग है। एक सर्विंग में 180 कैलोरी , 7 ग्राम प्रोटीन और 8 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 1 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। प्याज़, चिकन शोरबा दाने, दूध और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को लगभग 30 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 26% का ख़राब स्पूनएकुलर स्कोर मिलता है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान रेसिपीज़ पर एक नज़र डालें: अलौएट सनड्राइड टोमैटो और बेसिल बिस्क , क्रीमी श्रिम्प बिस्क और फ्रैंजेलिको के साथ रोस्टेड बटरनट स्क्वैश बिस्क ।

समुद्री भोजन और धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ लिंग्विनी

सीफूड और सनड्राइड टोमैटो के साथ लिंग्विनी को शुरू से अंत तक बनाने में 45 मिनट का समय लगता है। इस मुख्य कोर्स में प्रति सर्विंग 452 कैलोरी , 27 ग्राम प्रोटीन और 16 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है । 3.43 डॉलर प्रति सर्विंग की कीमत में यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 16% पूरा करती है । कुछ लोगों ने यह रेसिपी बनाई, और 95 लोगों ने कहा कि यह लाजवाब है। अगर आपके पास सन-ड्राइड टोमैटो, लहसुन, लिंग्विनी पास्ता, और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। यदि आप पेस्केटेरियन आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 64% का बहुत अच्छा स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त हुआ है। इसी तरह की रेसिपी में शामिल हैं क्लैम्स के साथ लिंग्विनी - लिंग्विनी एले वोंगोल , झींगा, ताजे टमाटर और पालक के साथ लिंग्विनी , और टमाटर और पैनकेटा के साथ ट्रफल लिंग्विनी ।

विभिन्न समुद्री भोजन शैली का दोपहर का भोजन बनाने के लिए वीडियो
कल्पितिया में समुद्री भोजन दोपहर का भोजन 🇱🇰मेरे चैनल डेली वीलॉग्स और यूट्यूब चैनल को सब्सक्राइब करना न भूलें...
मुंबई में 'कोंकण शैली का समुद्री भोजन' | मासोली लंच होम| झींगा मसाला | केकड़ा मसाला | मटन थालीमुंबई में 'कोंकण शैली का समुद्री भोजन' कहां खाएं | मासोली लंच होम| झींगा मसाला | केकड़ा मसाला | मटन थाली| कुणाल...
एपिक्यूरियन | क्राउन सिडनी | आप जो भी समुद्री भोजन लंच बुफे खा सकते हैं |悉尼皇冠酒店 | यह एक अच्छा विकल्प हैअभी कुछ दिन पहले, हमने क्राउन सिडनी का दौरा किया और वहां के एक रेस्तरां, एपिक्यूरियन में एक अद्भुत लंच बुफे का आनंद लिया।
दोपहर के भोजन के लिए समुद्री भोजन बनाने के लिए युक्तियाँ और युक्तियाँ
दोपहर के भोजन से संबंधित अतिरिक्त मेनू विचार समुद्री भोजन