घरमुख्य व्यंजनचावल

चावल के व्यंजन और दोपहर के भोजन के मेनू के विचार आपके लिए खोजे जाने योग्य

जब दोपहर के भोजन के विचारों की बात आती है, तो स्वादिष्ट चावल के व्यंजन से बेहतर कुछ नहीं है। चावल कई व्यंजनों का मुख्य हिस्सा है, और इसे स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन बनाने के लिए लगभग किसी भी प्रकार के मांस, सब्जी या स्वाद के साथ जोड़ा जा सकता है। तले हुए चावल और जम्बालया जैसे क्लासिक व्यंजनों से लेकर सुशी और रिसोट्टो जैसे अधिक रचनात्मक विकल्पों तक, चावल के साथ हमेशा कुछ नया देखने को मिलता है। चाहे आप जल्दी और आसानी से तैयार होने वाली किसी चीज़ की तलाश में हों या कुछ अधिक जटिल और स्वादिष्ट, चावल के व्यंजन और दोपहर के भोजन के मेनू के ये विचार हर किसी को खोजने के लिए कुछ न कुछ प्रदान करते हैं।

चावल के विभिन्न प्रकार

व्यंजन चावल के व्यंजनों के बारे में एक बड़ी बात यह है कि इनके कई अलग-अलग प्रकार होते हैं। जम्बालया और पेला जैसे क्लासिक पसंदीदा से लेकर सुशी और रिसोट्टो जैसे रचनात्मक विकल्पों तक, आपके लिए चुनने के लिए बहुत सारे विकल्प हैं। फ्राइड राइस सबसे लोकप्रिय और क्लासिक व्यंजनों में से एक है, लेकिन अगर आप कुछ और अनोखा ढूंढ रहे हैं, तो आप झींगा फ्राइड राइस, वेजिटेबल बिरयानी, या स्पेनिश शैली पेला जैसे व्यंजन भी आज़मा सकते हैं। अधिक स्वास्थ्य-सचेत विकल्प के लिए, ग्रिल्ड सब्जियों और अपने पसंदीदा प्रोटीन के साथ ब्राउन चावल का कटोरा बनाने पर विचार करें।

क्लासिक व्यंजनों की कई शाकाहारी और शाकाहारी विविधताएँ भी हैं, इसलिए आप किसी भी पशु उत्पाद का उपयोग किए बिना आसानी से स्वादिष्ट भोजन बना सकते हैं।

क्लासिक चावल के व्यंजन

फ्राइड राइस एक क्लासिक व्यंजन है जिसे बनाना आसान है और इसे विभिन्न सामग्रियों के साथ तैयार किया जा सकता है। आप अंडे, सब्जियों और मांस के साथ एक स्वादिष्ट संस्करण या फल और मेवों के साथ एक मीठा संस्करण बना सकते हैं। जम्बालया एक और क्लासिक है जो स्वादिष्ट टमाटर सॉस में चिकन, झींगा, सॉसेज और सब्जियों को मिलाता है। कुछ अधिक आकर्षक के लिए, पेएला आज़माएँ - इस स्पैनिश व्यंजन में केसर-स्वाद वाले चावल को समुद्री भोजन और कोरिज़ो सॉसेज के साथ मिलाया जाता है। रिसोट्टो भी लोकप्रिय है - यह इतालवी व्यंजन धीरे-धीरे शोरबा में पकाया जाता है जब तक कि यह मलाईदार बनावट तक न पहुंच जाए।

रिसोट्टो को अधिक स्वाद देने के लिए आप मशरूम, शतावरी, मटर, या किसी अन्य प्रकार की सब्जी मिला सकते हैं। दोपहर के भोजन के लिए एक और बढ़िया विकल्प सुशी है - आप पकी या कच्ची मछली और सब्जियों का उपयोग करके घर पर अपने खुद के सुशी रोल बना सकते हैं। अविस्मरणीय भोजन के लिए चावल के व्यंजनों को आपके पसंदीदा स्वाद और प्रोटीन के साथ अनुकूलित करना आसान है!

चावल दोपहर के भोजन के लिए विचार
चावल पुलाव

चावल पिलाफ 5 सर्विंग वाला एक ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा है। $1.01 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 7% कवर करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 14 ग्राम प्रोटीन , 9 ग्राम वसा और कुल 627 कैलोरी होती है। 2 लोग इस नुस्खे से प्रभावित हुए। यह एक हॉर डी'ओव्रे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है। फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में चावल, चिकन शोरबा, मेंहदी और शैलोट की आवश्यकता होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट लगते हैं। 34% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश काफी खराब है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें ब्राउन राइस मशरूम पिलाफ , जीरा-सुगंधित बासमती चावल पिलाफ और पेकन राइस पिलाफ भी पसंद आया।

चिकन चावल सूप मिक्स

चिकन राइस सूप मिक्स एक ग्लूटेन मुक्त और फ़ोडमैप फ्रेंडली हॉर डी'ओव्रे है। 78 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 7% कवर करती है । यह रेसिपी 151 कैलोरी , 4 ग्राम प्रोटीन और 3 ग्राम वसा के साथ 12 सर्विंग्स बनाती है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। ब्राउन राइस, पानी, तारगोन और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह सर्दियों के लिए एकदम सही है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 27% का इतना भयानक स्पूनकुलर स्कोर नहीं अर्जित करती है ।

सरसों-खुबानी पोर्क चॉप्स

मस्टर्ड-एप्रीकॉट पोर्क चॉप्स एक मुख्य व्यंजन है जो 4 लोगों के लिए है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 36 ग्राम प्रोटीन , 10 ग्राम वसा और कुल 571 कैलोरी होती है। $2.65 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 20% पूरा करता है । 42 लोगों ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। स्टोर पर जाएँ और खुबानी के संरक्षित पदार्थ, डिजॉन सरसों, चावल और कुछ अन्य चीजें खरीदें जिन्हें आज ही बनाया जा सके। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ़ होम द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 84% का सुपर स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको स्वीट मस्टर्ड बीबीक्यू पोर्क चॉप्स , पोर्क बेली पो बॉयज़ विद हैबेनेरो विनेगर और हनी मस्टर्ड मेयोनेज़ , और पोर्क चॉप विद हनी, मस्टर्ड एंड एपल्स जैसी रेसिपी भी पसंद आएंगी।

जम्बालया कैसरोल

जंबलया पुलाव को शुरू से अंत तक बनाने में करीब 55 मिनट का समय लगता है। यह ग्लूटेन मुक्त नुस्खा 24 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 1.66 डॉलर प्रति सर्विंग है । एक सर्विंग में 641 कैलोरी , 15 ग्राम प्रोटीन और 27 ग्राम वसा होती है। यह एक हॉर डी'ओयुवर के रूप में अच्छा काम करता है। बहुत सारे लोगों ने यह रेसिपी नहीं बनाई है, और 1 का कहना है कि यह सही जगह पर लगी है। क्रियोल खाने के प्रशंसकों के लिए यह एक किफायती नुस्खा है। इस रेसिपी के साथ सर्दियां और भी खास हो जाएंगी। अगर आपके पास सॉसेज, काली मिर्च, चावल और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। 40% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश इतनी उत्कृष्ट नहीं है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें काजुन भोजन: शाकाहारी जंबलया , आसान क्रॉफिश जंबलया और जंबलया सूप भी पसंद आया।

मशरूम जंगली चावल बेक

मशरूम वाइल्ड राइस बेक वही ग्लूटेन मुक्त रेसिपी हो सकती है जिसकी आपको तलाश थी। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है। 39 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक ज़रूरतों का 4% पूरा करती है । इस साइड डिश में प्रति सर्विंग 183 कैलोरी , 5 ग्राम प्रोटीन और 6 ग्राम फैट होता है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी आजमाई और पसंद की है। अगर आपके पास बीफ़ बॉइलन क्यूब्स, चावल, मशरूम और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 30 मिनट का समय लगता है। 0% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश सुधारने योग्य है। इसी तरह की रेसिपी के लिए चेस्टनट और वाइल्ड मशरूम सूप विद परमेसन क्रीम एंड पीयर्स , चिकन

ब्रंच कैसरोल

ब्रंच कैसरोल आपके हॉर डी'ओव्रे प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है। एक सेवारत में 231 कैलोरी , 10 ग्राम प्रोटीन और 11 ग्राम वसा होती है। यह नुस्खा 15 लोगों के लिए है और इसकी लागत 64 सेंट प्रति सेवारत है। 12 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा। Allrecipes की इस रेसिपी में आधी-आधी क्रीम, नमक और काली मिर्च, मिर्च और चावल की आवश्यकता होती है। इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह क्रिसमस के लिए विशेष रूप से अच्छा है। यदि आप लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक , इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 40 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, यह नुस्खा 36% का खराब स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करता है ।

दाल चावल मिश्रण

यदि आपके पास किचन में बिताने के लिए लगभग 1 घंटा है, तो लेंटिल राइस मेडली एक शानदार ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और वीगन रेसिपी हो सकती है। 35 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 14% कवर करती है । इस डिश के एक हिस्से में लगभग 6 ग्राम प्रोटीन , 2 ग्राम वसा और कुल 123 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 12 लोगों के लिए है। लहसुन की कलियां, पानी, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह बहुत ही बजट के अनुकूल हॉर डी'ओव्रे के रूप में अच्छा काम करता है। बहुत सारे लोगों ने यह रेसिपी नहीं बनाई है, और 1 का कहना है कि यह सही जगह पर लगी है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर , इस रेसिपी को 82% का शानदार स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त होता है

मैक्सिकन चावल सलाद

ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और शाकाहारी हॉर डी'ओव्रे की आवश्यकता है? मैक्सिकन राइस सलाद आजमाने के लिए एक सुपर रेसिपी हो सकती है। यह रेसिपी 258 कैलोरी , 9 ग्राम प्रोटीन और 10 ग्राम वसा के साथ 12 सर्विंग्स बनाती है। प्रति सर्विंग 72 सेंट के लिए, यह रेसिपी विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 10% कवर करती है । मैक्सिकन खाने के प्रशंसकों के लिए यह बहुत ही उचित कीमत वाली रेसिपी है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में मकई , कैनोलन तेल , प्याज और पिसा जीरा चाहिए। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट लगते हैं। 52% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश बहुत अच्छी है

कैलिफोर्निया रोल

कैलिफोर्निया रोल शुरू से अंत तक लगभग 2 घंटे और 5 मिनट का समय लेता है। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 1.18 डॉलर प्रति सर्विंग है। इस हॉर ड्युव्रे में प्रति सर्विंग 284 कैलोरी , 7 ग्राम प्रोटीन और 7 ग्राम वसा है। कुछ लोगों ने यह रेसिपी बनाई, और 28 का कहना है कि यह बेहतरीन है। कोषेर नमक, क्रैबस्टिक्स, चावल का सिरका, और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपके लिए Foodnetwork द्वारा लाया गया है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह रेसिपी 0% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर सुधार योग्य है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान रेसिपीज़ पर एक नज़र डालें :

मीठे-खट्टे चॉप्स

मीठे-खट्टे चॉप्स वही डेयरी मुक्त रेसिपी हो सकती है जिसकी आपको तलाश थी। एक सर्विंग में 1065 कैलोरी , 52 ग्राम प्रोटीन और 22 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। $4.39 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक ज़रूरतों का 34% पूरा करती है । यह एक महंगे मेन कोर्स के तौर पर भी बढ़िया काम करती है। स्टोर पर जाएँ और पोर्क लोइन चॉप, आटा, चावल और कुछ अन्य चीज़ें खरीद लें, जिन्हें आज ही बनाया जा सके। यह रेसिपी 1 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद आती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को बनाने में लगभग 1 घंटा लगता है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 0% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर सुधार योग्य है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: ईस्टर नेस्ट स्वीट केक विद सोर क्रीम-रॉयल आइसिंग और पिस्ता , ला नोन्ना का स्वीट एंड सोर बैंगन डिप , और सुपर स्पीडी स्पाइसी स्वीट एंड सोर श्रिम्प ।

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